Oregano to jedna z najpopularniejszych przypraw kuchni śródziemnomorskiej. Warto wiedzieć, że jego nazwa pochodzi z greckiego origanon, co oznacza "radość gór" - roślina ta bowiem naturalnie rośnie na słonecznych, górskich zboczach. Wywodzi się głównie z regionów basenu Morza Śródziemnego. W starożytności Grecy i Rzymianie wierzyli, że oregano symbolizuje szczęście i miłość. Ta niepozorna roślina to prawdziwe bogactwo składników odżywczych. Zawiera:

• Witaminę K - wspiera zdrowie kości i układu krwionośnego
•  Witaminę A - poprawia wzrok i wzmacnia odporność
• Witaminę C - działa jako silny antyoksydant, pomagając zwalczać wolne rodniki
• Żelazo i wapń - wspierają produkcję czerwonych krwinek i dbają o mocne kości
• Olejek eteryczny tymol - ma działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze.